Feel-good



Project Positief van Dagmar

image

Dagmar van By Dagmar Valerie heeft een instagram challenge bedacht om wat meer positiviteit over het world wide web te verspreiden. En dat is goed gelukt! Wanneer je #ProjectPositief zoekt op instagram vind je een heeeele hoop mooie foto’s van iedereen die enthousiast was. Ik heb ‘m ook meegedaan, dan wel niet op instagram, maar ik zal mijn fotootjes hier even posten.

Continue reading




Flow vakantieboek deel 1

flow1

Een tijdje terug was ik met mama in Scheveningen en zag ik bij een boekenwinkel het Flow vakantieboek liggen. Van zulk soort dingen wordt ik altijd erg nieuwsgierig en ik kon het niet laten om er even in te snuffelen. De Flow zelf vind ik interessant, niet altijd even leuk maar over het algemeen staat er altijd wel iets in dat me interesseert en waar ik enthousiast van wordt. Nu moet ik zeggen dat ik nóg enthousiaster was over dit vakantieboek, want het is toch net weer even iets anders als een normale Flow. Kijk maar mee!

Continue reading


Over dankbaarheid

gratitude2

Elke avond voor het slapen gaan, schrijf ik in een boekje waar ik die dag dankbaar voor was. Gewoon kleine dingetjes die me een goed gevoel hebben gegeven en die ik eigenlijk nooit meer moet en wil vergeten. Het laat me stilstaan bij de positieve dingen uit een dag, de dingen die ik normaal al wel weer snel vergeten ben en ik merk dat zoiets voor mij heel belangrijk is.

Continue reading



Mindfulness

mindfulness

Een half jaar geleden liep ik bij een psycholoog die mijn mindfulness aan heeft geleerd. Eerst was ik er nogal sceptisch over; hoe gaat dit mij in vredesnaam beter maken? Maar later besefte ik dat het daar helemaal niet om ging. Het gaat om het luisteren naar jezelf, het voelen wat je voelt en daar vooral heel relaxt onder blijven.

Continue reading


Over 10 jaar..

Denk jij daar ook wel eens over na? En dat je je afvraagd van goh, waar zal ik over 10 jaar staan? Wat doe ik dan? Wat heb ik bereikt? Over 10 jaar ben ik 27 en zal m’n leven er wel heel anders uit zien dan nu. Wie weet heb ik dan wel een vriend, een eigen huisje, een baan.. Jeetje. Als ik zelf m’n toekomst in mag vullen weet ik al wel wat ik wil..

toekomst7

Continue reading